Come curare i disturbi del sonno

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Quando si parla di disturbi del sonno tutti pensano immediatamente all’insonnia, che è di certo quello più frequente e noto, ma non l’unico. Esistono diverse altre problematiche legate al riposo come l’ipersonnia (spesso anche indicata…

Dima solgar complex fa dimagrire davvero?

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Dimagrire, quanta fatica, quante volte hai intrapreso una dieta, quante volte hai provato degli integratori, delle pillole magiche o qualsivoglia intruglio pur di perdere peso. Eppure la maggior parte delle volte, qualsiasi cosa si sia…

Allenamenti casalinghi: come fare palestra in casa

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Vantaggi e svantaggi dell’allenamento casalingo Sia che si voglia perdere peso che lo si faccia per tenersi tonici l’allenamento è indispensabile per condurre una vita sana ed equilibrata. L’allenamento casalingo è una valida alternativa alle…